FOCAR NO QUE VOCÊ FAZ NO DIA A DIA

7 dicas para manter o foco no trabalho

Normalmente, enquanto trabalhamos, estamos numa grande batalha contra as distrações - e na maioria das vezes estamos perdendo.

Há muitos que afirmam não gostar de trabalhar no escritório e preferir fazer "home-office". Além do problema do trânsito, estas pessoas se queixam de não conseguirem focar no trabalho enquanto estão rodeadas por seus colegas. Portanto, confira 7 dicas para manter o foco no trabalho:

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 1. SEJA PONTUAL

Obviamente, chegar na hora certa significa ter mais tempo para fazer seu trabalho. Quando você se obriga a ser pontual, seu cérebro começa a criar senso de responsabilidade e você passa ter mais compromisso. Há uma relação direta entre quem chega no horário e rende consideravelmente no trabalho.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 2. PRIORIZE

Ser produtivo não é fazer tudo o que estava na sua lista do dia. Na verdade, é o contrário. Estabeleça suas prioridades baseado no que vai te levar às suas metas e deixe o resto para depois. Então, identifique quatro coisas que vão te levar ao objetivo do dia e foque nelas. Se preciso, escreva em um "post-it"para não esquecer disso.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 3. ELIMINE

Cansado de distrações? Elimine-as! Se o ar-condicionado ou o volume em que as pessoas falam é muito alto, traga fones de ouvido. Permita-se checar seu celular e e-mails pessoais apenas uma vez a cada 3 horas. Também tenha em mente que a preguiça às vezes nos faz realizar tarefas inúteis. Livre-se delas.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 4. QUALIDADE, NÃO RAPIDEZ

É ótimo ser rápido. No entanto, fazer as coisas com precisão e rigor é o mais importante. Não faça nada sob oestresse da cobrança por rapidez. Faça as coisas bem, não rapidamente. É provável que o que você fez bem não precise ser mais tarde corrigido. O que você fez correndo, não.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 5. ORGANIZAÇÃO

Pode parecer óbvio, mas quem, de fato, organiza o ambiente de trabalho? Pode ser que você esteja perdendo um tempo valioso só porque não é organizado com seus e-mails, arquivos, papéis e horários. Pense nisso.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 6. RELAXE

Como já esclarecido na dica 4, o trabalho bom só sai quando você está relaxado. Isso não significa, no entanto, que não se deve trabalhar sob pressão. Entenda que se seu chefe pediu para você fazer algo rapidamente, a última coisa que vai ajudar é se desesperar. Portanto, relaxe, livre-se do estresse e aprenda a lidar com a pressão.

7 DICAS PARA MANTER O FOCO NO TRABALHO - 7. SAÚDE

Esta é fácil: seja saudável. Cuide do corpo, coma bem, durma bem, exercite-se. Você não vai render se chegar ao trabalho com sono ou "morrendo" de fome.

Fonte: Universia Brasil

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